Warszawa - Serwis Informacyjny
Dziś w WarszawieJutroWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedzielaPoniedziałek
Warszawa > Stres - jak sprawić, aby działał na naszą korzyść? - wydarzenie w Warszawie
Warszawa: Wydarzenia, Imprezy, Koncerty, Warsztaty, Wystawy, Atrakcje
Stres - jak sprawić, aby działał na naszą korzyść?

Stres - jak sprawić, aby działał na naszą korzyść?

Data: 28 marca 2017 (wtorek) - 17:00
Miejsce: Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej

 

Stres - jak sprawić, aby działał na naszą korzyść?

Wszystko co złe, to stres. Choroby, chroniczne zmęczenie, spadek odporności, kiepska kondycja psychiczna. Czy na pewno? A może warto zmienić nastawienie wobec stresu? Nie traktować go jak wroga, lecz uczynić swoim sprzymierzeńcem, cichym sojusznikiem, który będzie wspierać w codziennych sytuacjach. O źródłach stresu i metodach jego "obłaskawienia" porozmawiamy już 28 marca 2017 r. podczas wykładu i warsztatu w Strefie Psyche, które poprowadzi psycholog zdrowia Mateusz Banaszkiewicz.

Wstęp wolny! Aby wziąć udział, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy: https://swps.pl/strefa-psyche/wydarzenia/warszawa/15426-stres-jak-sprawic-aby-dzialal-na-nasza-korzysc#formularz

WKŁAD:

Jaką rolę odgrywa stres w naszym życiu? Co warto zrobić, aby wspierał nas w obciążających sytuacjach? To pytania, na które odpowiedzi poszukamy podczas wykładu, a ponadto poruszymy następujące zagadnienia:

- jaki sposób przeżywania stresu jest korzystny dla zdrowia,
- jak nastawienie wobec stresu może pomóc w radzeniu sobie z obciążeniami,
- czy powinniśmy obawiać się "zarażania" stresem innych,
- czego możemy nauczyć się od sportowców w kwestii radzenia sobie ze stresem.

Termin i miejsce:

28 marca 2017 r., godz.17.00-18.30;
Uniwersytet SWPS w Warszawie, ul. Chodakowska 19/31, sala S303

WARSZTAT:

Część warsztatowa posłuży dodatkowej autorefleksji oraz osobistemu pogłębieniu treści, które zostaną omówione w czasie wykładu. Uczestnicy przyjrzą się własnemu nastawieniu wobec stresu, zaplanują "cele stresowe" oraz doświadczą treningu regulacji napięcia.

W czasie warsztatu uczestnicy będą mieli okazję:

- przyjrzeć się własnemu nastawieniu wobec stresu,
- sprawdzić, jak osobiste wartości mogą wspierać w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami
- doświadczyć klasycznych metod regulacji napięcia takich jak Trening Jacobsona, Trening Autogenny Schultza.

Termin i miejsce:

28 marca 2017 r., godz.18.45-20.00
Uniwersytet SWPS w Warszawie, ul. Chodakowska 19/31, sala S309

O PROWADZĄCYM

mgr Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia, konsultant HR. Absolwent psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie (specjalność: społeczma psychologia kliniczna, psychologia organizacji i zarządzania) oraz Szkoły Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej - INTRA. Obecnie doktorant Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS oraz uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej. Współpracuje z różnymi grupami wiekowymi i zawodowymi, m.in. lekarzami, pracownikami dużych organizacji, nauczycielami, studentami i uczniami. W ramach programów prozdrowotnych dla firm prowadzi wykłady i warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem, silnej woli, zmianie nawyków, i inne. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia z zakresu radzenia sobie ze stresem, rozwoju silnej wolnej i zdrowego stylu życia.

Więcej informacji: https://swps.pl/strefa-psyche/wydarzenia/warszawa/15426-stres-jak-sprawic-aby-dzialal-na-nasza-korzysc

Zapraszamy! :)

Zamów Zdjęcia WnętrzZamów Wirtualny SpacerZamów Portret Biznesowy/CVZamów Zdjęcia z Imprez

Stres - jak sprawić, aby działał na naszą korzyść?
28 marca 2017 (wtorek), źródło: Facebook

 

Wybrane wydarzenia i imprezy w najbliższych dniach

2017-03-27Spotkanie z Anną Golan - seksuologiem klinicznym
2017-03-27Teresa Drozda przypomina: Roman Sadowski i Jerzy Baranowski
2017-03-27Międzynarodowy (ty)Dzień Teatru
2017-03-27Artur Gotz / koncert
2017-03-28Lage Lund Trio
2017-03-28Asking Alexandria: 28.03.2017 Warszawa, Proxima: wyprzedany!
2017-03-28Wernisaż wystawy malarstwa Iwony Golor!
2017-03-28Kongres Edukacji Finansowej
2017-03-28Nabór i selekcja do wojsk specjalnych - Grzegorz Wydrowski
2017-03-28Mamusiu, co to za ptaszek - Iga Jambor Supniewicz
2017-03-28Festiwal Frankofonii: W poszukiwaniu utraconego ojca + Aida
2017-03-28Warszawskie Dni Informatyki 2017
2017-03-28Jak znaleźć i zagospodarować niszę
2017-03-29PubQuiz w Jack's Cinema
2017-03-29Międzynarodowe aspekty projektowania e-commerce
2017-03-29Spotkanie Chustowe
2017-03-29Domowa digitalizacja - warsztat
2017-03-29Dzień Otwarty ze sprzętem DataVideo
2017-03-29Orbitowanie bez cukru, czyli wszystko o słodkościach // MW
2017-03-30Możliwość rzeźby Pracownia Jerzego Jarnuszkiewicza
2017-03-30L&A: Denis Belkevich, Art as an Asset
2017-03-30Lipali w Warszawie - Pub Potok
2017-03-30Targi Praca.pl 30 marca 2017
2017-03-30• Anna Zaradny • Theurgy Two • opening 30.03 | until 25.05 •
2017-03-30Koncert : Bajzel / CH25
2017-03-30Czwartkowy wieczór gier
2017-03-30Wieczór z grami planszowymi w Labour # 6
2017-03-30Rodem z Bollywood, czyli jak się żyje w Indiach
2017-03-30Amatorzy. Rebelia syryjska na YouTubie | wykład
2017-03-31SOFA 2017
2017-03-31100% Live - Lash Vogue
2017-03-31Mów za siebie | Projekt: Ojciec
2017-03-31Bands' Battle - Finał / Klub VooDoo / 31.03
2017-03-31Eteryczny Koncert Kagyuma
2017-03-31Dieta Mamy
2017-03-31Dog Whistle: Premiera płyty "2" i urodziny Leny
2017-04-01Iluzje. Warsztaty teatralne dla dorosłych
2017-04-01Aneta Grzeszykowska i Zofia Rydet w Rastrze
2017-04-01Jerzy Małek Group-koncert promujący płytę Forevelle
2017-04-01Opowieści o stworzeniu świata - rodzinne widowisko narracyjne
2017-04-01Urody był to pan krasnej i siły wielkiej - wykład
2017-04-01Warszawa - Ogólnopolski Zjazd Raeliański: 1-2 kwietnia 71 (2017)
2017-04-01Dzień otwarty w Warszawskiej OSB
2017-04-02Requiem Mozarta
2017-04-02Wiosenny Transfer - Garażówka & Targi Pasji & Wymiana rośliny
2017-04-03InspirATorzy. Maria Peszek | 3 kwietnia, g. 19
2017-04-0321. Międzynarodowe Sympozjum - Beethoven i sztuki piękne
2017-04-03Wiara i Rozum - kwiecień 2017
2017-04-05Tomasz Wasilewski. Młodzi zdolni
2017-04-05Jazz i nieco bluesa: Mark Waggoner & Piotr Ruciński
 
 
 

Zamów Spacer Wirtualny
Google Street View
Zamów Zdjęcia Wnętrz

 
Zapowiedzi wydarzeń w Warszawie
Odczarować Kolumbię (Natalia Mileszyk)
Jak znaleźć i zagospodarować niszę
L&A: Denis Belkevich, Art as an Asset
Czwartkowy wieczór gier
Rodem z Bollywood, czyli jak się żyje w Indiach
K 55: Earth Trax X Newborn Jr, Kovvalsky, MKO
100% Live - Lash Vogue
Mów za siebie | Projekt: Ojciec
Dieta Mamy
Aneta Grzeszykowska i Zofia Rydet w Rastrze
Requiem Mozarta
Dokdialog - Ślimaki, Superjednostka, Urban Cowboys
Wiara i Rozum - kwiecień 2017
Indianie
Mater Dolorosa - Festiwal Nowe Epifanie / Gorzkie Żale
 
 

Zamów zdjęcia wnętrz - fotografuję domy i mieszkania na sprzedaż lub wynajem, biura, restauracje, sklepy, kliniki, hotele, salony kosmetyczne i inne lokale usługowe.

Zamów Wirtualny Spacer Google Street View - tworzę spacery wirtualne we wnętrzach. Zaprezentuj się profesjonalnie w wyszukiwarce i na mapie Google. Zdobądź więcej klientów!

Fotograf Wnętrz i Nieruchomości Warszawa
 
 
Nasze Propozycje
 
 
Ratyńscy Dental ClinicABC-HSE Szkolenia BHP i PPOŻSpeak Up
Hola DesignUśmiech ZdrowiaKing Cross Praga
 
 
 
 
Dodaj / Promuj WydarzenieDodaj Firmę / Miejsce / UsługęZamów Reklamę do 100 tys. osób

Kalendarium wydarzeń i imprez w Warszawie w najbliższych dniach:

Dzisiaj / 26Jutro / 27Wtorek / 28Środa / 29Czwartek / 30Piątek / 31Sobota / 1Niedziela / 2Poniedziałek / 3Wtorek / 4Środa / 5Czwartek / 6Piątek / 7Sobota / 8Niedziela / 9Poniedziałek / 10Wtorek / 11Środa / 12Czwartek / 13Piątek / 14Sobota / 15

2017-03-26 Warszawa © Reporter.pl  •  Dodaj Wydarzenie  •  Dodaj Firmę  •  Reklama  •  Artykuły  •  Mapa Warszawy  •  Ulice  •  Cookies  •  RSS
Warszawski Serwis Informacyjny - imprezy i wydarzenia w Warszawie oraz katalog warszawskich firm, miejsc, sklepów i usług.