Warszawa - Serwis Informacyjny
Dziś w WarszawieJutroPiątekSobotaNiedzielaPoniedziałekWtorekŚrodaCzwartek
Warszawa > Trening biegowy z Oktawią Nowacką - wydarzenie w Warszawie
Warszawa: Wydarzenia, Imprezy, Koncerty, Warsztaty, Wystawy, Atrakcje
Trening biegowy z Oktawią Nowacką

Trening biegowy z Oktawią Nowacką

Data: 19 maja 2017 (piątek) - 19:00
Miejsce: Aleje Ujazdowskie 4, 00-461 Warszawa, Polska

 

Trening biegowy z Oktawią Nowacką

Zapraszamy na kolejne bezpłatne wydarzenie z cyklu Ogólnopolski Tydzień Wege - XI edycja! organizowanego przez Fundacja Międzynarodowy Ruch Na Rzecz Zwierząt Viva! Tym razem będzie absolutnie fenomenalnie, ponieważ będziecie mogli nie tylko uczyć się od najlepszych, ale porozmawiać z nimi nieśpiesznie w przyjacielskiej atmosferze! :) Zajęcia poprowadzi Oktawia - medalistka Igrzysk Olimpijskich, Medalistka Mistrzostw Świata, Mistrzostw Europy i Pucharów Świata w pięcioboju nowoczesnym oraz jej partner Krzysztof Kuruc - były zawodnik pięcioboju nowoczesnego, Medalista Mistrzostw Europy, obecnie fotograf i trener.

Spotkanie skierowane jest zarówno do pasjonatów sportowych, jak i tych, którzy z WF-u brali zwolnienie. Jesteś zwinny, szybki i gibki? A może przez większość dnia zasiadasz przed komputerem i Twoim głównym ruchem jest wstawanie po kubek kawy? Nie ważne jaka jest Twoja odpowiedź: wpadnij, zobacz, sprawdź! Nie ma ograniczeń wiekowych - mile widziani zarówno młodsi, jak i starsi. Na wspólnym treningu znajdzie się miejsce absolutnie dla każdego. Liczą się chęci i zapał do wspólnych ćwiczeń!

Zbiórka odbędzie się na dziedzińcu Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Warszawskiego, przed Flora Cafe (ul. Aleje Ujazdowskie 4) o godzinie 19:00. Stamtąd będzie można ruszyć na Dział Pnączy, który jest kameralnym i malowniczym zakątkiem wewnątrz Ogrodu, do którego zaprowadzi nas Iza Mier pracowniczka działu edukacji Ogrodu Botanicznego UW. W towarzystwie pnączy, drzew i kwiatów Oktawia z Krzyśkiem opowiedzą Wam o tym co, jak i dlaczego jedzą, jak się z tym czują oraz jak wyglądają ich treningi. Możecie zadawać pytania zarówno o sport, jak i żywienie. Po pogawędkach czas na rozgrzewkę i trochę potu - Oktawia i Krzysiek poprowadzą 10 minutową rozgrzewkę, a później wspólnie ruszymy do biegu po Łazienkach. Dla mniej zaawansowanych proponujemy trasę 3 km, weterani mogą zrobić podwójne okrążenie, czyli 6 km.

JAK SIĘ UBRAĆ?
Prosimy o założenie wygodnych, sportowych ubrań i sprawdzonych butów. Bardzo ważne jest nawadnianie, dlatego tego (i każdego! :) ) dnia nie zapominajcie o piciu wody!

WIĘCEJ O PROWADZĄCYCH:
Oktawia - Jest osobą pozytywnie nastawioną do życia. Poza sportem jej pasją są podróże. Wyjeżdża w każdej wolnej chwili, o ile taka się znajdzie. Marzy o tym, aby zwiedzać świat, odkrywać nowe miejsca, inne kultury i... siebie. Do zdrowia podchodzi w sposób holistyczny. Uwielbia zgłębiać tajniki zdrowego odżywiania - jest weganką. Sport nauczył ją wytrwałości, ciężkiej pracy, upadania i podnoszenia się z kolan. Nie boi się zmian, wierzy, że jesteśmy odpowiedzialni za kreowanie własnego życia.
więcej na : http://oktawianowacka.pl/

Krzysiek- Fotograf, dziecko Photoshopa, były pięcioboista zajmujący się fotografią sportową i komercyjną.
W wolnych chwilach podróżnik głodny poznawania nowych miejsc i ludzi oraz prawdy o świecie.
Miłośnik adrenaliny oraz nowych technologii.
więcej na : http://krzysztofkurucphoto.pl/

WIĘCEJ O FUNDACJI I TYGODNIU WEGE:
Ogólnopolski Tydzień Wege to największa i najstarsza impreza promująca wegetarianizm i weganizm w Polsce. Co roku przez 7 dni Fundacja Viva! organizuje (w różnych miastach, nie tylko w Warszawie) liczne wykłady, dyskusje, debaty, warsztaty kulinarne oraz plastyczne, happeningi, pokazy filmowe i akcje edukacyjne. Fundacja Viva! - Vegetarians International Voice For Animals, międzynarodowy głos wegetarian w sprawie zwierząt, to założona w 1994 przez Juliet Gellatley. Organizacja zajmuje się ochroną praw zwierząt, promocją zdrowego stylu życia i żywienia. W Polsce (http://viva.org.pl/) działa od 2000 roku i realizuje cały wachlarz różnorodnych działań - od reagowania w przypadkach znęcania się nad zwierzętami (i prowadzenia spraw w sądach przeciwko ich oprawcom), przez szkolenia instytucji państwowych, aż po prowadzenie zakrojonych na szeroką skalę kampanii oraz akcji informacyjnych propagujących etyczne traktowanie zwierząt. Zachęca też do adopcji zwierząt ze schronisk, ma własne w Korabiewicach (http://schronisko.info.pl/). Poza walką o poprawienie losu zwierząt, piętnowaniem niehumanitarnych i nieetycznych praktyki firm, a także osób prywatnych, zajmuje się, również edukacją. W Polsce wciąż mało osób zdaje sobie sprawę z tego jak wegetariański i wegański sposób odżywiania może wpłynąć na zdrowie ludzi, a także życie zwierząt, a nawet całą Ziemię w kontekście ekologii - stąd kolejna edycja Tygodnia Wege.

Zamów Zdjęcia WnętrzZamów Wirtualny SpacerZamów Portret Biznesowy/CVZamów Zdjęcia z Imprez

Trening biegowy z Oktawią Nowacką
19 maja 2017 (piątek), źródło: Facebook

 

Wybrane wydarzenia i imprezy w najbliższych dniach

2017-05-25Code Europe - największa konferencja programistyczna w Polsce
reklamaFotoSpacer - Warsztaty Fotograficzne na ulicach Warszawy
2017-05-25Fizyka w Ogrodzie /spotkania/
2017-05-25Wigilia awangardy | kino grawitacyjne
2017-05-25À la Flamande 2 - Portret - Aukcja
2017-05-26Konferencja "Groźne przestępstwa przeciwko dzieciom "
2017-05-26Im dalej w las. Neoromantycy wobec natury // wystawa zbiorowa
2017-05-27KSW 39: Colosseum
2017-05-27KOD - Komitet Obrony Disco na Barce
2017-05-27Festiwal Kulinarny Smaki Azji i Pacyfiku
2017-05-27Manilla Road - pierwszy i jedyny koncert w Polsce!
2017-05-27Jerozolima w odbiciu Luzztra
2017-05-27Wieczór pełen gwiazd. Muzyka filmowa i musicalowa
2017-05-27Drzwi Otwarte na Uniwersytecie SWPS w Warszawie
2017-05-27Ciepły Wieczór w Oparach Absurdu :)
2017-05-27Mali Einsteini: Piana Party czyli bąbelkowe szaleństwo
2017-05-27Albo i Nie - Koncert na Dzień Matki
2017-05-27Spółdzielnie rolnicze w Palestynie - projekty PCPM
2017-05-27Letnie Koncerty na Grochowskiej / 27-28 maja
2017-05-27Centurion / Voidhanger / Cinis / MoshMachine - "Extinction"
2017-05-274 Urodziny baruStudio: BAL Maskowy
2017-05-27Slow Market Dniem na Placu Zabaw
2017-05-28Psychogeograficzne warsztaty komiksowe dla dzieci
2017-05-28Legendy Warszawskie - spacer dla dzieci
2017-05-28Makemake - koncert
2017-05-28Warsztaty filmowe z Wojciechem Walkiewiczem
2017-05-28Praskie Klimaty na pokładzie Ogórka
2017-05-28Swingowa Potańcówka w Lolku!
2017-05-29Skerebotte Fatta + Malarze // CH25
2017-05-29Czytelnia POLIN | Bartoszewski w 93 odsłonach
2017-05-29Bluuzaut
2017-05-29Szkice Sekretne
2017-05-29Warsztaty z fotografii alternatywnej - Brąz Van Dyke'a - Gr II
2017-05-29Los kobiet w PRL, III i IV RP
2017-05-29DJ Wika łączy pokolenia!
2017-05-29Pożar Studio? Nie! To "Pożar w Burdelu" w Studio!
2017-05-29Lost in Kiev, Autism, Rosk, Nrcssst / post-rock/metal / Warszawa
2017-05-31Zalewski & Borkowski Przedstawiają ODC. 26: Jacek Noch
2017-05-31Która jego jest_debata_ryzyko odradzającego się nazizmu
2017-05-31Piotr Trochim + Łukasz Chmielewski - Game Dev Fest 4
2017-05-31Piotr Budniak Essential Group - premiera nowego albumu
2017-05-31"Muzyczna podróż" - koncert Waghalter Quartet
2017-06-01Stand-up open mic w 2oo
2017-06-01Margaret - premiera nowej płyty Monkey Business w Empik Junior
2017-06-01Wieczorynka | Pokaz filmów ze Studia Miniatur Filmowych
2017-06-01Mariusz Urbanek: warszawskie spotkanie autorskie
2017-06-02Między owadami | spektakl i warsztaty dla dzieci
2017-06-02Edukacja w służbie partii: Dobra zmiana kontratakuje
2017-06-02Line Dance with Alassane Wat. Czyli potańcówka sąsiedzka:)
2017-06-02Demonomancy [IT], Luctus [LT], Crypts Of Despair [LT]
2017-06-03Trance Your Life with Wonderland vs. Darkland
2017-06-03Sak Noel wystąpi w warszawskim Hulakula!
 
 
 

Przepis na kiszone cytryny w miodzie

Przepis na kiszoną botwinkę

Przepis na kiszone kalafiory

Więcej przepisów i porad...
 

Zamów Spacer Wirtualny
Google Street View
Zamów Zdjęcia Wnętrz

 
Zapowiedzi wydarzeń w Warszawie
Code Europe - największa konferencja programistyczna w Polsce
FotoSpacer - Warsztaty Fotograficzne
Spotkanie z Anną Orłowską na wystawie "Sunday Night Drama"
The Limits of Control / TKF Zwyciezcow / 25.05
PopArt W Oparach Absurdu
Manilla Road - pierwszy i jedyny koncert w Polsce!
Albo i Nie - Koncert na Dzień Matki
100% Live - Sabina Nycek & Syreny
Warsztaty filmowe z Wojciechem Walkiewiczem
Rodzicielska Grupa Wsparcia
Piotr Budniak Essential Group - premiera nowego albumu
Prywatka Piętro Niżej
 
 

Zamów zdjęcia wnętrz - fotografuję domy i mieszkania na sprzedaż lub wynajem, biura, restauracje, sklepy, kliniki, hotele, salony kosmetyczne i inne lokale usługowe.

Zamów Wirtualny Spacer Google Street View - tworzę spacery wirtualne we wnętrzach. Zaprezentuj się profesjonalnie w wyszukiwarce i na mapie Google. Zdobądź więcej klientów!

Fotograf Wnętrz i Nieruchomości Warszawa
 
 
Nasze Propozycje
 
 
The Architect DesignSpeak UpJung & Lecker
 
 
 
 

Kalendarium wydarzeń i imprez w Warszawie w najbliższych dniach:

Dzisiaj / 24Jutro / 25Piątek / 26Sobota / 27Niedziela / 28Poniedziałek / 29Wtorek / 30Środa / 31Czwartek / 1Piątek / 2Sobota / 3Niedziela / 4Poniedziałek / 5Wtorek / 6Środa / 7Czwartek / 8Piątek / 9Sobota / 10Niedziela / 11Poniedziałek / 12Wtorek / 13

2017-05-24 Warszawa © Reporter.pl  •  Dodaj Wydarzenie  •  Dodaj Firmę  •  Reklama  •  Artykuły  •  Mapa Warszawy  •  Ulice  •  Cookies  •  RSS
Warszawski Serwis Informacyjny - imprezy i wydarzenia w Warszawie oraz katalog warszawskich firm, miejsc, sklepów i usług.